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人到中年不愿老,推荐常吃3种食物,淡化皱纹、美白护肤!

admin | 2019-04-14 00:35 浏览数:

丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效;女性常吃丝瓜,皮肤嫩滑,远离妇科炎症,子宫也会慢慢变好。

2、菠萝干

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3、空心菜

1、丝瓜

空心菜富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排出肠道内的毒素,预防便秘,减少食物的停留时间,预防脂肪堆积,刮脂甩油,排毒清肠,身材更苗条,大肚子没了。

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